PAOLO PROIETTI YOGA

Nella pratica del tantrismo sessuale è essenziale saper percepire e controllare la muscolatura sottile dell'ano, del perineo e dei genitali. La sensibilizzazione del pavimento pelvico, unita ad esercizi di mobilitazione della colonna e delle articolazioni, condurrà alla scoperta del collegamento tra questi tre punti (ano, perineo, genitali), l'ombelico e  i cakra della testa. - L'ano è collegato al cervelletto e, di riflesso, alla ghiandola pineale. - Il perineo è collegato al tronco encefalico e alla fontanella  (sincipite). - Il clitoride e il glande sono collegati al punto tra le sopracciclia e di riflesso, alla ghiandola pituitaria. -  L'ombelico e la zona sottostante, sono invece  da considerarsi il vero centro del corpo .  E' da lì  dal maṇipūra cakra  che, per lo yoga, hanno origine i dieci canali energetici fondamentali del corpo. Ecco alcuni esercizi per  percepire e attivare separatamente la muscolatura sottile dell'ano

"Camminai nella Terra dell'Oltre, oceano senza sponde, Con arco di sogno lanciai una freccia nello spazio infinito.  Fu una giornata buona?  Fu una giornata cattiva?  E che importa?" Oggi, 27 dicembre 2014, per il tantrismo tibetano è  Ngenpa Gu Dzom , il giorno dei nove infausti presagi. Inutile fare riti, inutile invocare la Dea o la buona sorte. Qualsiasi cosa si possa fare o pensare, niente andrà come desideriamo. Che fanno i tibetani in queste ventiquattro ore (da mezzogiorno di oggi a mezzogiorno di domani 28 dicembre)? Si disperano? Piangono? Maledicono la sfortuna? Macchè! Durante Ngenpa Gu Dzom si gioca, si fanno pic nic, si libera la mente dal rimpianto del passato e dal sogno del futuro. I Nove Infausti Presagi non dipendono dal karma, né dagli dei. Arrivano e basta. E noi ci troviamo nudi, senza sostegni, senza credenze. Liberi, appunto. La libertà spaventa. Per questo si ha bisogno di "CREDERE". Che cosa buffa! I maestri

" L'uomo e la donna sono dotati di caratteristiche opposte e complementari. I canali sottili (nadi) dell'uomo sono stretti e rigidi e la maggior parte dell'energia che vi circola, che possiamo definire OJAS (termine che si può tradurre con vitalità o forza) tende naturalmente verso l'esterno. I canali sottili della donna sono invece morbidi ed ampi e l'energia che vi circola e che possiamo definire genericamente PRANA, tende all'interiorizzazione ." In ragione della diversa direzione e qualità della circolazione energetica, la donna ha più facilmente accesso al cakra del cuore, detto hṛdaya (centro, cuore, mente) cakra. Hṛdaya non va confuso con il centro detto anāhata cakra ! Si tratta di due cakra diversi, collocati in zone diverse del corpo. Anāhata cakra è un "loto" a dodici petali rossi posto sull'asse della colonna vertebrale, al centro del quale troviamo il suono seme dell'aria, यं yaṃ, mentre nei petali sono inscritte,

“Per questo vi ammalate e morite, perché voi amate ciò che è ingannevole, ciò che vi ingannerà. Chi può comprendere, comprenda”. Vangelo di Maria Maddalena – II sec. Un Natale diverso, quest’anno. Sono andato a trovare R. Ci sentiamo poco, ma  siamo amici da sempre.. Stessa scuola, stessa università stessa passione per il Teatro e la Danza. Suo padre si sta spegnendo, piano piano. Ho accompagnato R.  in ospedale. Se fosse un film  sarebbe una scena di groppi in gola, preghiere e “parole pesanti come macigni”. Ma non è un film e le parole pesano come macigni solo nei luoghi comuni. Il vecchio è disteso sul letto. Non cammina, non mangia, respira a fatica. Chiede un pezzo di formaggio con gli occhi che gli ridono. Lo sa benissimo che non riuscirebbe a masticarlo. R. lo solleva, gli sistema  un po’ i capelli, e gli mette in mano una forchetta bianca di stracchino e lui, il vecchio, si mette in posa, con la bocca aperta . Pazzesco! Vuole  una foto p

Quando si leggono i testi biblici e si ascoltano gli insegnamenti religiosi, capita di trovare delle contraddizioni e delle bizzarrie. Di solito qualcuno "che ne sa più di noi", interpreta contraddizioni e bizzarrie dal punto di vista teologico o simbolico o esoterico. E se le spiegazioni non ci bastano, tira fuori il discorso della Fede. -" Se hai fede credi, senza bisogno di prove, se vuoi prove sei come san Tommaso "- Da ragazzino non è che la storia della fede mi convincesse molto, ma per non far brutta figura annuivo e facevo finta di capire. Una cosa che mi colpiva all'epoca era l'eterna giovinezza della Madonna. Se Gesù era morto a trentatre anni, mi dicevo, lei quanti ne aveva al tempo della crocifissione? Una cinquantina. Eppure nei quadri e nei dipinti che mi facevano vedere, mi sembrava una ragazzina. Si sa che  gli artisti si prendono sempre delle licenze, ma insomma. Una delle rappresentazioni più stravaganti della Madonna s

"Potrebbe andarsene quando vuole.  ...  se fosse assolutamente determinato a scoprire la verità, noi non potremmo fermarlo" The Truman Show Ma chi è che inventa i tabù? Lo so è una domanda stupida. Mi vengono spesso delle domande stupide, d eve essere un talento naturale. Però è vero che i tabù devono avere un autore, come le leggende metropolitane, le barzellette o i luoghi comuni. Ci deve essere per forza qualcuno che li ha ideati, a  volte per ragioni igieniche o genetiche, altre per capriccio o chissà cosa altro ancora....  Prima di tentare di rispondere alla domanda stupida sarà meglio chiarire cosa sono i tabù. Prendo wikipedia: "In una società umana un tabù (più correttamente tabu, sia nel significato proprio che nell'utilizzo scientifico, dal polinesiano tapu , in hawaiano kapu) è una forte proibizione (o  interdizione ), relativa ad una certa area di comportamenti e consuetudini, dichiarata "sacra e proibita". Infrangere un tabù è