PAOLO PROIETTI YOGA

LO HAṬHAYOGA NON È GINNASTICA Cos’è lo Haṭhayoga? Lo lo Haṭhayoga è uno Yoga indicato per coloro che, sono naturalmente portati all’azione fisica ed hanno un’inclinazione all’estroversione, intesa come « tendenza a orientare l’energia psichica verso il mondo esterno ». Questo significa che non è uno Yoga adatto a tutti. Coloro che hanno un’inclinazione all’introversione, intesa come « tendenza a orientare l’energia psichica verso il proprio mondo interiore (pensieri, emozioni, riflessioni » dovrebbero essere indirizzati verso uno Yoga per così dire più “meditativo” e verso la speculazione filosofica; mentre coloro che– manifestano spontaneamente una tendenza alo spirito di sacrificio e alla venerazione di persone, simboli o entità sovrumane, dovrebbero seguire la via della devozione, o Bhakti, impegnandosi nel Karma Yoga, inteso come pratica di rituali religiosi o di azioni rivolte al benessere altrui senza alcun desiderio di tornaconto personale. Si tratta di vie diverse, corr...