PAOLO PROIETTI YOGA

  Lo ha ṭ hayoga è una tecnica psico-fisica, sistematizzata nel medioevo dagli yogi della tradizione N ā th [1] , che si pone come obbiettivi:   l’ottenimento della salute fisica e della bellezza;   il ringiovanimento e la longevità; l’acquisizione di particolari poteri psichici definiti siddhi ( सिद्धि );   La realizzazione di una particolare condizione definita “stato naturale”, in sanscrito Sahaja siddhi ( सहज सिद्धि ) o semplicemente Sahaja ( सहज ). Il corpo dello haṭḥayogin - grazie ad un addestramento basato sull’integrazione di posture, gesti, tecniche respiratorie e visualizzazioni - diviene, insieme, strumento ed oggetto di conoscenza. Grazie al lavoro sul corpo si consegue la “realizzazione” intesa come trasmutazione della materia causata dall’attivazione e dall’utilizzazione di una energia denominata kuṇḍalini ̄ . A differenza di altre tradizioni fondate sulla separazione di mente e corpo e sul predominio dello spirito sulla mater...

LO HAṬHAYOGA NON È GINNASTICA Cos’è lo Haṭhayoga? Lo  Haṭhayoga è uno Yoga indicato per coloro che, sono naturalmente portati all’azione fisica ed hanno un’inclinazione all’estroversione, intesa come « tendenza a orientare l’energia psichica verso il mondo esterno ». Questo significa che non è uno Yoga adatto a tutti. Coloro che hanno un’inclinazione all’introversione, intesa come « tendenza a orientare l’energia psichica verso il proprio mondo interiore (pensieri, emozioni, riflessioni » dovrebbero essere indirizzati verso uno Yoga per così dire più “meditativo” e verso la speculazione filosofica; mentre coloro che– manifestano spontaneamente una tendenza alo spirito di sacrificio e alla venerazione di persone, simboli o entità sovrumane, dovrebbero seguire la via della devozione, o Bhakti, impegnandosi nel Karma Yoga, inteso come pratica di rituali religiosi o di azioni rivolte al benessere altrui senza alcun desiderio di tornaconto personale. Si tratta di vie diverse, c...

  Durante la traduzione del " Pātañjalayogaśāstra ", lo   Yoga Sūtra di Patañjali con il commento di Vyāsa , che ci ha occupato negli ultimi quattro anni, Laura Nalin ed io ci siamo fatti l'idea che il  Pātañjalayogaśāstra sia nato in ambito buddhista. Le affinità tra lo Yoga di  Patañjali   e gli insegnamenti di Buddha sono molte e non siamo certo i primi ad averle notate, ma pensiamo possa essere utile evidenziarne alcune. I - LA SCUOLA YOGĀCĀRA Si legge nel Sūtra 4.1: janma-au ṣ adhi-mantra-tapa ḥ -samādhi-jā ḥ siddhaya ḥ ||4.1|| Ovvero: Le Siddhi vengono conseguite per nascita, attraverso l’uso di erbe, con i mantra, con la pratica delle austerità e con la pratica del Samādhi ||4.1|| Si tratta di un versetto sostanzialmente identico alla descrizione dei mezzi di conseguimento delle Ṛ ddhi presente in Abhidharma-kośa VII, p. 122: Le Ṛ ddhi vengono conseguite con la pratica della meditazione (bhāvanāja), per nascita (upapatti-lābhika), con i mantra (vi...